Rosszul alszik? Ennek most könnyedén véget vethet!
A jó alvás aranyat ér. Ideális esetben életünk harmadát alvással töltjük, és kutatások ezrei igazolják, hogy az alvásnak elengedhetetlen szerepe van a fizikai és pszichés egészségünkben is. A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás védelmez minket a szellemi és testi megbetegedések ellen, és az életünk minőségére és hosszára is elképesztően pozitív hatással van.
Sajnos az alváshiány napjainkban népbetegség: a magyarok mindössze 33%-a alszik jól és eleget. A kialvatlanság fáradtságot és rossz közérzetet okoz, rombolja a memóriát és a koncentrációt, gyengíti az immunrendszert, növeli a depresszió, a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és vérnyomásproblémák, az infarktus és az Alzheimer-kór kockázatát is. Ezért a nyugodt alvásért tennünk kell!
GreenStore Melatonin!
A melatoninnal nincs többé elalvási nehézség, álmatlan forgolódás vagy állandó felébredés. Nincs olyan, hogy reggel álmosan, fáradtan és kedvetlenül ébredünk, ami az egész napunkat tönkreteszi. Amit a melatonin nyújt: valóban pihentető, békés éjszakák és energikus, boldog nappalok!
A melatonin egy természetes, az emberi szervezet által is termelt anyag. Alváshormonnak vagy „sötétséghormonnak” is nevezik, mert az agyban található tobozmirigy állítja elő sötétség hatására. Amikor világos van, nem termelődik. A melatonin szabályozza testünk 24 órás biológiai óráját (az ún. cirkadián ritmust), megmondja, hogy mikor aludjunk és mikor ébredjünk fel.
A melatoninszint napnyugta után emelkedni kezd, ettől fáradni, álmosodni kezdünk. Hajnali 2-4 óra között tetőzik, majd csökkenni kezd és reggelre csaknem nullára esik. Termelésére azonban sokféle tényező hatással lehet – például az életkor elkerülhetetlenül mindenkinél jelentősen befolyásolja.
A melatonin szintje a pubertás után fokozatosan csökken, 35-40 éves korra már sokkal kevesebb termelődik belőle, 70 éves korra pedig már alig 10%-a a serdülőkori csúcsszintnek. Ez azt jelenti, hogy idősebb korban az éjszakai és nappali melatoninszint között már nincs számottevő különbség – ez sajnos sokaknál megnehezíti az elalvást és komoly alvászavarokhoz vezethet.
De nemcsak az életkor van negatív hatással a melatoninszintre, modern életmódunk is: mesterséges fényforrások, éjszakai vagy váltott műszak, stressz, depresszió és egyéb betegségek.
Hat évtizednyi kutatási eredmény alapján a melatonin szedése javítja az alvásminőséget, segíti az elalvást, támogatja a mélyebb, hosszabb és pihentetőbb alvást.
Kutatásokban a melatonint sikerrel alkalmazták az alábbi esetekben:
A melatonin szedése a megfelelő alvási rutin, egészséges táplálkozás és életmód kiegészítőjeként segíti a jó alvást!
A szintetikus altatókkal ellentétben a melatonin nem okoz függőséget, ezért elhagyása sem jár elvonási tünetekkel. Hozzászokást sem okoz – vagyis az idő előrehaladtával sem szükséges növelni a dózist a kívánt hatás eléréséhez –, és másnapi fáradtságot, tompaságot sem eredményez.
Szedése nem befolyásolja a szervezet természetes melatonintermelését.
A melatonin nem csak a jobb alvásban, az alvásproblémák kezelésében segít. Kutatásokból kiderült, hogy nagyon hatékony antioxidáns és gyulladáscsökkentő, erősíti az immunrendszert, javítja a káros mikroorganizmusok (pl. vírusok, baktériumok, paraziták) elleni védelmet. Ahogy öregszünk, az immunrendszerünk is gyengül, ám a melatonin segít visszafordítani ezt a folyamatot.
És ez nem minden: a melatonin magát az öregedési folyamatot is segít lassítani! Kutatások szerint aktiválja a hosszú élettel összefüggő szirtuin elnevezésű fehérjéket, védi az agyat a káros oxidatív stresszel és az öregedéssel járó idegsejt-károsodással (neurodegenerációval) szemben. Fontos szerepe lehet az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór elleni küzdelemben.
Mindemellett a melatoninnak rákellenes hatásai is lehetnek, a rosszindulatú daganatok kialakulása, burjánzása és terjedése ellen is felléphet a szervezetben.
Az alábbi csoportoknak nem ajánlott:
A melatonin szedése mellett nem ajánlatos alkoholt fogyasztani. Mivel aluszékonyságot idézhet elő, ezért nem szabad bevenni gépjárművezetés vagy gépek kezelése előtt. Gyógykezelés esetén orvosi konzultáció javasolt a használata előtt!
GreenStore Melatonin tabletta
napi 1 tabletta szedése javasolt elalvás előtt fél órával.
„Korábban szedtem orvos által felírt altatót… Egy ideig jó volt, aztán nemhogy nem használt, de nehéz volt lejönnöm is róla, annyira ráfüggtem. A melatonin egész más, hisz természetes anyagról van szó, és nem kell egyre több és több belőle, hogy hasson. Vége az éjszakai forgolódásoknak!”
„Nekem nagyon bevált, beszedem este, és negyedóra múlva már alszom, mint a bunda reggelig!”
„74 éves vagyok és már jó pár éve nem tudtam végigaludni az éjszakákat. Lefekszem, alszom 1-2 órát, felkelek, mászkálok a lakásban, bekapcsolom a tévét, van hogy nekiállok vasalni vagy sütni az éjszaka közepén, mert egyszerűen nem vagyok álmos. Hajnal felé visszafekszem, megint alszom keveset. A lányomtól kaptam a melatonint, hogy próbáljam ki. Az első szem bevétele után végigaludtam az éjszakát, és másnap nem vagyok kábult. Nagyon ajánlom!”
Megrendelése után a terméket 3-5 munkanapon belül futárszolgálattal juttatjuk el Önhöz teljesen díjmentesen. Az áru ellenértékét a futárnál utánvétellel egyenlítheti ki.
A 45/2014 (II.26.) Korm. rendelet értelmében a fogyasztó a vásárolt termék kézhezvételétől számított 14 napon belül a szerződéstől indoklás nélkül elállhat.
Válassza a gazdaságosabb 3 db-os csomagot, és takarítson meg 20%-ot!