Fekete kömény
A fekete kömény magját már több mint 4500 éve használja az emberiség. Az ókori gyógyításban is nagy szerepet kapott a görögöknél és az egyiptomiaknál is, akik a fáraók aranyának is nevezték. A növény a mákhoz hasonló tokokat képez, ezekben fejlődnek a különleges, fűszeres illatú és ízű fekete magok. Az évezredek során beigazolódott a sokoldalúsága. Az allergia nagy ellensége. A fekete kömény magja csökkenti az asztmás rohamok számát és enyhíti azok lefolyását. Fél-egyéves kúrával akár minimálisra is csökkenthetők e kellemetlen betegség tünetei. Azoknak is érdemes kipróbálni, akiknek csak reggelente jelentkeznek asztmatikus jellegű panaszaik.
A feketekömény-mag csökkentheti a szénanátha, a pollen-, a por-, az állatszőr-, sőt még az ételallergia tüneteit is! Gyulladáscsökkentő hatása, valamint erős vírus- és baktériumölő tulajdonsága révén a megfázás és a tüdőgyulladás kiegészítő kezeléseként is javasolják alkalmazását. A fekete köményből eddig legalább 100-féle értékes hatóanyagot mutattak ki, ennek köszönhetően igen közkedvelt természetes gyógyító kinccsé vált Európa-szerte. A fekete köményt vízhajtó szerként és puffadásgátlóként is alkalmazzák.
Japánakácvirág
A japánakác virága rendkívül gazdag egy erős antioxidáns hatású bioflavonoidban, a kvercetinben. Ez egy nélkülözhetetlen flavonoid, amely sok más flavonoid alapanyaga. A legtöbb gyógynövény a kvercetintartalmának köszönhetően rendelkezik gyógyhatással. A kvercetin erős gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkezik, hiszen meggátolja a gyulladás kialakulását, a hisztamin, valamint más gyulladásért felelős anyagok termelését.
A hisztamin az egyik fő oka az olyan allergiás tünetek kialakulásának, mint a csöpögő, eldugult orr, a vizenyős szemek, a csalánkiütés, valamint a megduzzadt lágyszövetek, pl. az arc és az ajkak esetében. Megakadályozhatja az anafilaxiás reakciókat allergiás személyeknél. Ugyanakkor a kvercetin védi a szervezetben felgyülemlett C-vitamint is. Antioxidánsként is funkcionál, kisöpörve szervezetünkből a káros szabad gyököket.
Csalánlevél
A csalán ősidők óta ismert, sokoldalúan alkalmazott gyógynövény, felsorolni is sok számos gyógyhatását: tisztít, salaktalanít, gyulladást csökkent, lázat csillapít, köszvényt, reumát, bőrbajokat gyógyít. Vértisztító hatásának köszönhetően enyhítheti az allergiás tüneteket, így az ekcémát, szénanáthát, asztmát és a csalánkiütést. A csalán természetes gyulladáscsökkentő, emellett pedig antihisztaminokat is tartalmaz, enyhítheti a szénanáthával összefüggő tüneteket, például az orrdugulást, köhögést, tüsszögést, szem- és orrviszketést.
Ananász
Az ananászban magas koncentrációban jelen lévő bromelain egy olyan enzim, amely nem csupán a fehérjék emésztését segíti, hanem ígéretes gyulladáscsökkentő hatásai is vannak. A bromelain természetes gyulladásgátló hatású. Oldja a nyákot, enyhíti az orrdugulást. Arcüreggyulladásnál ajánlják. Habár a vizsgálati eredmények nem egységesek, a bromelain enyhítheti a szénanátha következtében fellépő gyulladást és duzzanatot is. A bromelain és a kvercentin egy nagyon hatékony szinergisztikus együttest eredményez.
